Anca Bucur
Bine ai venit in lumea mea!
Fitness. Sanatate. Naturalete. Motivatie. Inspiratie

Big five - al 5-lea titlu mondial Fitness Universe / America

family.JPG

Sambata 24 Iunie. Miami.Florida. Fitness Universe.

Fitnessul e show. E o combinatie misto intre performanta, modeling si forma fizica.
Concursul de fitness este alcatuit din 3 probe care sunt notate pe baza a 4 criterii, cu note de la 1-5 (slab - excelent).

Cele 3 probe sunt:
1. Exercitiul de Fitness (45% din nota finala).  
Ai 2 minute la dispozitie pentru a face show, a arata performanta, prezenta scenica. Concurentele vin din diferite sporturi: gimnastica aerobica, ritmica, artistica, acrobatica etc. Asadar, la aceasta proba fiecare vine cu ATU-ul ei si incerca sa cucereasca publicul si juriul.
2. Costumul de baie (45% din nota finala).
Aceasta proba este o demonstratie de feminitate, modeling si conditie fizica. Concurentele trebuie sa prezinte o musculatura naturala, feminitate si prezenta scenica. 
3. Interviu (10%).
Se noteaza raspunsurile spontane, concrete si inspirationale.

Miami

Este al 8-lea an in care particip la acest concurs. Nu imi vine sa cred cum a zburat timpul, dar sunt pe deplin recunoascatoare pentru asta.
Am ajuns in Miami miercuri, pe 21 Iunie, dupa un zbor de 3,5 ore  + 4 ore in aeroport (asteptand escala) + alte 9 ore (zborul lung).
Ma adaptez repede, la fusul orar, cand vin incoace, incerc sa ma gandesc doar la ce e aici.

In primele zile am avut cateva shootinguri, inscrierea si shooting media - cu jurnalistii prezenti la eveniment. In cadrul competitiilor de genul, participa diversi jurnalisti la eveniment, iar shooting media reprezinta un bun prilej de promovare, pentru fiecare concurent.

Vineri am adormit dupa-masa, asa ca seara ma pregateam deja pentru a doua zi. M-am spalat pe cap, sotul meu ma ajuta sa imi aranjez parul si sa-mi fac tanning-ul (crema aceea care ne inchide tenul, pentru a se vedea musculatura mai bine pe scena).

Am adormit la 1am si m-am trezit la 5 am. Insuficient, dar nu am putut mai mult.
M-am machiat singura si cu ocazia asta vreau sa-i multumesc Anei (Ana-Maria Vasile Make-Up Artist) pentru ca mi-a facut un mic training inainte sa plec, ca sa stiu sa imi realizez un machiaj profesionist. Ea fiind cea care imi realizeaza machiajul, pentru evenimentele importante, atunci cand sunt in tara.
Ana-Maria Vasile Make-up Artist

La 7am am ajuns la teatru (locul unde s-a tinut competitia). M-am incalzit putin, am trecut prin elemente si am testat scena. Apoi am asteptat in dressing room sa inceapa concursul.
Prieteni

 Prieteni

Prieteni

Inceperea concursului a fost amanata cu o ora si jumatate. Concursul trebuia sa inceapa la 8am si a inceput la 9:30, ceea ce nu a fost ok pentru incalzirea mea. Am simtit in exercitiu asta, dar partea buna e ca l-am executat bine, a fost spectaculos si a avut de toate: elemente de dificultate, dans si muzica buna.

ORICE SPORTIV ARE IN SPATE O ECHIPA.
Asa ca, da-mi voie sa iti prezint echipa mea.

BOGDAN BOANTA, a fost cel care mi-a realizat coregrafia si ii multumesc din suflet pentru asta. A fost mai mult decat un coregraf. A fost pentu mine un mentor, un prieten, un suport.
Bogdan, am reusit! 

Bogdan Boanta

ANDREEA DOGARU, mi-a creat costumul.
Tema exercitiului fiind Wonder Woman.
Andreea, ai contribuit si tu la show-ul pe care l-am facut azi pe scena din Miami. Iti multumesc. Esti un designer care merita tot respectul si aprecierea. Ma bucur ca ai acceptat sa imi realizezi costumul.

Costum

In poza de sus puteti vedea costumul in ziua concursului (Miami / Fitness Universe), iar jos am pus o poza de la proba de costum, realizata in aprilie, alaturi de Andreea.
Proba Costum

Familia mea HERBALIFE.
Va iubesc! Pe langa faptul ca Herbalife e sponsorul meu in nutritie de aproape 4 ani si ca ma ajuta sa fiu santoasa si puternica, aici am gasit o comunitate care m-a ajutat si incurajat sa evoluez.
MULTUMESC! Urmeaza sa facem multe lucruri frumoase impreuna :)
Herbalife

TRIPTAILOR. Agentia care ma ajuta sa gasesc cele mai bune variante pentru zborurile spre America. O echipa de profesionisti care ma scapa de stresul de a cauta: bilete, escale ok si a face check-in-ul.
Multumesc Georgia pentru suportul tau.
Triptailor
NOBLEZZA. Cu siguranta toate sesiunile de Criosauna pe care le-am facut in timpul pregatirii m-au ajutat sa fiu in forma aceasta si sa castig al cincilea titlu.
Alergam de dimineata pana seara, de la o sala la alta, predam clase, evenimente sportive, workshopuri si ma pregateam si de concurs. 3 minute de aur pentru sedinta Criosauna. Doar 3 minute, pentru atatea beneficii. Multumesc Andreea, Multumesc Noblezza.
Noblezza
LADY ANN SALON.
Este locul in care merg de ani de zile. O echipa care tine pasul cu mine, cu programul nebun pe care il am. O echipa care ma ajuta sa arat cel mai bine, atat in viata de zi cu zi, cat si la evenimente importante.
Va iubesc.
Lady Ann Salon
FAMILIA, SOTUL MEU,PRIETENII, SUSTINATORII ONLINE SI OMULETII MEI DE LA SALA.

Mama este motorul succesului meu, pentru ca ea mi-a descoperit talentul si m-a inscris la cursurile de balet. Tata nu a fost de acord la inceput, dar mai apoi a inteles ca asta vreau sa fac si m-a sustinut cu toata fiinta si el. Fratii mei, Laura si Marius, m-au iubit si sustinut de departe, neconditionat.
Sotul meu. El este cel ce acum imi e alaturi in fiecare zi si ma incurajeaza sa fac ce stiu eu mai bine :)
Familia
Indiferent cat de independenti credem ca suntem, orice sportiv are in spate o echipa.
Ma bucur ca pot sa iau decizii intelepte si sa fac lucrurile in felul meu, insa oamenii pe care ii am alaturi, sunt oamenii care contribuie la reusita mea :)

PUTEREA ESTI TU,
dar IMPREUNA SUNTEM MAI PUTERNICI,
AB
 
S-AR PUTEA SA-TI PLACA SI...
Inca putin!

Exercitiul meu prinde viata . Fiecare miscare a fost gandita de mine si sunt foarte fericita si recunoscatoare ca am fost inspirata sa imi fac...

Cum reusesti?

E o perioada foarte aglomerata pentru mine, cu multe evenimente, clase si bineinteles pregatirea pentru concursul de fitness de profesionisti din M...

Antrenamentele de vineri

Antrenamentele de vineri: 7:00 x-fit 7:30 Cx Worx 11:00 Body Pump (inlocuire) 12:00 Cycling Fartlek 13:00 Fitness Routine practice 18:00 Body Pump...