Anca Bucur
Bine ai venit in lumea mea!
Fitness. Sanatate. Naturalete. Motivatie. Inspiratie

Mentalitatea invingatorului

champion.jpeg

Cercetatorii au constatat urmatorul lucru: capacitatea oamenilor de a invata si a-si antrena creierul in timpul vietii este mai mare decat si-au imaginat vreodata.
Bineinteles, fiecare persoana are o inzestrare genetica unica. Oamenii se nasc cu temperamente si aptitudini diferite, dar e clar ca lucrurile care-i poarta mai departe, in viata, sunt experienta, practica si stradania. Robert Sternberg, specializat in inteligenta umana, scrie ca factorul decisiv in competenta oamenilor „nu e vreo abilitate innascuta, ci implicarea“. Ori, asa cum a afirmat si predecesorul sau, Binet, "nu intotdeauna cei care la inceput sunt cei mai destepti raman la fel pana la sfarsit." Mentalitatea invingatorului Carol S.D

Eu cred ca m-am nascut cu un talent. Talentul de a ma exprima in fata unui public, talentul de a-mi creea propria "lucrare de arta": sportul.
Mama a vazut in mine pasiunea ce se nastea pentru scena si miscare.  De aceea, m-a dat la sport de la varsta de 3 ani, iar la 7 ani si jumate, m-am mutat la Deva pentru a face sport de performanta.

In toti acesti ani, am avut un traseu greu, interesant si frumos in acelasi timp.
Sunt lucruri care m-au marcat, m-au facut mai puternica si mai hotarata sa reusesc.
Despre unele intamplari vorbesc, despre altele, nu. Am invatat sa cred ca eu sunt responsabila pentru fericirea mea si nu este nimeni calificat sa iti spuna ca esti inutil daca nu faci ce isi doresc ei.

"Povestea mea" de pe site, spune mai multe despre parcursul meu, cel putin cel cronologic.
Visul de a deveni o campioana s-a indeplinit si lasand la o parte toata experienta, am reusit asta pentru ca cineva mi-a spus asta la o varsta frageda, ca pot.
Mama mi-a spus ca pot sa am ce vreau de la viata, daca ma dedic in totalitate.

Ce m-a invatat experienta traita pana azi si toate titlurile castigate in acesti ani? Ca Succesul ti-l faci tu. Succesul tau, este drumul tau parcurs si distanta parcursa doar de tine. E curajul de a face lucrurile asa cum ai visat.

Succesul pentru mine e momentul trait frumos, trait in felul meu, pentru sufletul meu.
succes

Ce ma bucura cel mai tare in toata aceasta pregatire, e ca reusesc sa imi gasesc echilibru intre pregatirea pentru concurs, munca si familie. Partea cea mai provocatoare este cea a exercitiului de Fitness. In ceea ce priveste programul alimentar: consum mese sanatoase (gatite corect si in combinatii cat mai simple) si suplimente de calitate @Herbalife, cum ar fi: bauturi isotonice, shakeuri, vitamine, minerale si gustari, impartite in functie de zile si activitati.

Au fost multe dati in care am fost nevoita sa mananc in masina, insa niciodata nu sar peste mese. Nu ma plang, scriu despre asta aici, ca sa stiti ca fara organizare nu ai cum sa dai drumul la motoare.

Food

Food

Food

In toata nebunia asta a mea: numita Fitness, am aproape oameni speciali, incepand de la familie, sotul meu minunat, prieteni, pana la toti cei care contribuie la momentul meu de aur.

In gimnastica aerobica am avut ca orice sportiv, mai multi antrenori, care m-au marcat. Unii s-au implicat mai mult, altii mai putin. Cea mai speciala antrenoare pe care am avut-o este Adriana Chriliuc. Ea mi-a zis sa cred in mine, caci am calitati ce ma pot duce acolo unde vreau.
Altii mi-au spus contrariul. Cumva chiar si atunci i-am ascultat doar pe jumate.

Am avut din fericire un psihic puternic. Imi placea sa citesc despre succes si sa ma incurajez, fiindca imi doream sa reusesc, visam la un viitor frumos.

Dupa o pauza de aproape doi ani de la retragerea mea din lumea gimnasticii, m-am simtit in continuare capabila sa cuceresc scena. Asadar in 2010 am participat pentru prima data, in Miami, la Fitness Universe. Erau sute de concurente. Frumoase, sclipitoare si cu staff in spate.
Eu cu mult entuziasm, incurajari din partea celor dragi si costume cusute de mine si de la second hand.

Fitnessul mi-a permis sa combin pasiunea cu jobul meu. Un job care de altfel se trage tot din pasiune. Da, ma simt norocoasa, asa am ajuns la concluzia ca sacrificiile sunt rasplatite, mai devreme sau mai tarziu.

Faptul ca reusesc sa ma monitorizez singura in tot ceea ce inseamna pregatire, ma face sa zambesc cu inima. Am invatat de la antrenorii mei si am adaugat in plus: "ce e bun pentru mine".

In primii ani mi-am facut singura si coregrafiile pentru exercitiile de Fitness. Insa, in ultimii ani am simtit ca am nevoie de idei noi si de un plus de culoare, asa ca am apelat la Bogdan Boanta. L-am simtit pe Bogdan de la Tv, in emisiunile in care si-a pus amprenta, ca e un tip implicat si devotat.
Asta a reusit sa faca si cu mine. Sa ma ajute, sa ma sustina, sa imi dirijeze miscarile, cum imi sade mie mai bine. Iti Multumesc, Bogdan pentru asta.

 

dans

In completarea acestei frumoase colaborari, vine si Andreea Dogaru. Un alt om frumos si implicat, care a realizat costumul meu. Un designer ce a castigat tot respectul si admiratia mea.
Multumesc, Andreea :)

La partea de refacere, Criosauna a fost din nou solutia cea mai buna. Pentru asta multumesc intregii echipe Noblezza.  Am facut 4-5 sedinte saptamanal, iar corpul mi-a multumit pentru asta. Daca vrei sa aflii mai multe despre Criosauna te invit sa citesti aceasta postare.

 

Criosauna

Peste o luna, implinesc frumoasa varsta de 30 de ani. Ma uit in spate si nu pot decat sa MULTUMESC continuu: vietii, oamenilor intalniti, lui Dumnezeu.

Credinta misca muntii din loc! 
Sa ai curajul sa faci ce iubesti fara sa tii cont de cei ce te descurajeaza, e cea mai frumoasa realizare.
Cercul tau trebuie sa fie cu oameni ce te inspira si te sustin.

PUTEREA ESTI TU,
AB
Campion

S-AR PUTEA SA-TI PLACA SI...
Inca putin!

Exercitiul meu prinde viata . Fiecare miscare a fost gandita de mine si sunt foarte fericita si recunoscatoare ca am fost inspirata sa imi fac...

Cum reusesti?

E o perioada foarte aglomerata pentru mine, cu multe evenimente, clase si bineinteles pregatirea pentru concursul de fitness de profesionisti din M...

Antrenamentele de vineri

Antrenamentele de vineri: 7:00 x-fit 7:30 Cx Worx 11:00 Body Pump (inlocuire) 12:00 Cycling Fartlek 13:00 Fitness Routine practice 18:00 Body Pump...