Anca Bucur
Bine ai venit in lumea mea!
Fitness. Sanatate. Naturalete. Motivatie. Inspiratie

Top 10 rețete preferate ale lui Rareș (diversificare)

image3.jpeg

Aș putea zice că la noi diversificarea merge bine. Până la 6 luni l-am alăptat pe Rareș exclusiv la cerere, iar mai apoi doar dimineața și seara, plus uneori în timpul nopții sau în timpul zilei. Am început cu legume: morcov, păstârnac, dovlecel.

Ne-am împăcat bine cu toate, de la prima încercare. Tocmai de aceea abia așteptăm să încercam noi alimente. 

Când îi place ceva foarte tare, mănâncă repede, deschide gura și dacă mai are mâncare “bate cu mâna în masă” laughing

Nouă primii dințișori ne-au dat abia după 8 luni, așa că abia de aici încolo îl văd că începe să mestece mâncarea :) 

Fac mereu cumpărături ca să am legume proaspete și i le prepar la abur, ca sa își păstreze cât mai bine din nutrienți. Ajutorul meu nelipsit în bucătărie este blenderul 4-in-1 de la Philips. Este așa de ușor de folosit acest aparat, încât și soțul meu prepară mâncarea cu el. laughing

Philips Avent 4-in-1

În continuare alăptez, dar acum o fac doar dimineața și seara (foarte rar noaptea). Ce să zic ... puiul meu crește :) Avem multe combinații de alimente preferate și cu siguranță am să mi le notez și de aici încolo, să vi le împărtășesc. M-aș bucura dacă printr-un comentariu la această postare vor împărtăși cu mine și celelalte mămici ce sunt pe frecvență, câteva idei de rețete care funcționează cu piticii voștri. Un schimb de rețete cu succes pentru cei mici.  

Food

Așadar top 10 rețete cu succes pentru Rareș: 

  1. Cartof dulce + morcov + păstârnac
  2. Spanac + gălbenuș de ou (aici ne plac toate combinațiile de legume verzi cu ou: broccoli cu ou, fasolele verde cu ou, avocado cu ou) 
  3. Dovlecel + ardei + gulie 
  4. Conopidă + morcov + păstârnac + piept curcan 
  5. Cartof dulce + broccoli + vită 
  6. Cartof alb + dovlecel + unt de capră 
  7. Cartof alb+ praz + țelină + păstârnac + ulei de cocos 
  8. Dovleac plăcintar + scorțișoară 
  9. Mămăligă cu brânză 
  10. Iaurt capră + fulgi ovăz  

Cât despre fructe ce să vă zic. Adoră bananele + portocale + mere. Am mai încercat kiwi, mango și caise acum de curând.  

Aaa. Și iubim ceapa verde. Un ronțăit sănătos laughing

Ceeaapa

Abia aștept sa îmi ziceți ce ați încercat voi în primele luni de diversificare. Vă îmbrațișez. 
AB

S-AR PUTEA SA-TI PLACA SI...
Baby D&A - Trimestrul 1 de ...

Cam asa arata poza din data de 3 Ianuarie 2018, cand testul de sarcina a iesit pozitiv.    M-am trezit devreme s...

Inca putin!

Exercitiul meu prinde viata . Fiecare miscare a fost gandita de mine si sunt foarte fericita si recunoscatoare ca am fost inspirata sa imi fac...

Cum reusesti?

E o perioada foarte aglomerata pentru mine, cu multe evenimente, clase si bineinteles pregatirea pentru concursul de fitness de profesionisti din M...