Anca Bucur
Bine ai venit in lumea mea!
Fitness. Sanatate. Naturalete. Motivatie. Inspiratie

Daiana Roșu - Studenta - Body Challenge 2 luni

testimonial_daiana_rosu.JPG

Pentru mine acest program a fost o mare provocare pentru ca pana sa il incep nu imi gateam mai nimic singura, nu incercasem o multime de alimente, mancam dezordonat, si desi reusisem sa slabesc nu aratam asa cum imi doream. 

Asta pana cand am gasit-o pe Anca. :) 

In primele saptamani ale programului mi-a fost destul de greu sa ma acomodez pentru ca nu mai trebuise pana atunci sa-mi organizez timpul, sa ma impart intre cursurile de la facultate, exercitii, mese si mai ales sa nu mananc dulciuri. 

Dupa prima luna deja totul devenise obisnuinta.

Anca mi-a organizat mesele asa incat sa ma pot descurca si la camin unde nu puteam sa gatesc orice. A introdus in planul nutritional alimentele care mi-au placut. De fiecare data cand nu am vrut ceva, ea a inlocuit. 

Pe langa planul nutritional, am avut si un plan de antrenament adaptat in functie de nevoile mele. Exercitiile pe care le-am avut au fost din ce in ce mai solicitante, asa cum era si normal, dar, nu imposibile. Chiar am avut cateva circuite preferate :D

Rezultatele nu au intarziat sa apara dupa prima luna, ceea ce pentru mine a fost o motivatie in plus. 
In a doua luna am avut sesiunea de examene si a trebuit sa ma impart intre programul cu Anca si programul de invatat, dar am reusit, spre surprinderea mea, chiar daca a fost putin mai greu. 

Acum, la sfarsitul programului, pot spune ca am invatat sa gatesc si imi place acest lucru, sunt mai atenta la ce, cat si cand mananc, fac exercitii in mod regulat. 

Dar cel mai important este ca sunt in sfarsit multumita de mine, pentru ca am reusit sa respect ce am avut atat in planul nutritional cat si in cel de antrenament, iar rezultatele sunt pe masura asteptarilor mele. 

Desi a fost un program online, eu am simtit-o pe Anca mereu aproape pentru ca de fiecare data cand am intampinat dificultati ea mi-a raspuns in cel mai scurt timp pe Whatsapp sau mail.

Daiana Rosu

S-AR PUTEA SA-TI PLACA SI...
Online training Johana Germ...

Drumul meu alături de Anca începe după o perioada lungă de încercări de scădere în greutate prin numeroase metode, una mai g...

Team Stavarache :)

Sunt 8 ani de cand incercam sa slabim: nutritionist, mancare sanatoasa, sala - am dat cate ceva jos, dar eram inca departe de ceea ce ne doream. Er...

Mihaela Lazar - 20 ani

Buna, ma numesc Lazar Mihaela, am 20 de ani si de cativa ani am un hobby, fitnessul. De cand am inceput sa fac sala, am cautat diverse informatii p...