Anca Bucur
Bine ai venit in lumea mea!
Fitness. Sanatate. Naturalete. Motivatie. Inspiratie

Mihaela Lazar - 20 ani

before_after_mihaela.JPG

Buna, ma numesc Lazar Mihaela, am 20 de ani si de cativa ani am un hobby, fitnessul. De cand am inceput sa fac sala, am cautat diverse informatii pe internet legate de nutritie si antrenamente pentru a avea corpul mult dorit, adica abdomen cu patratele, picioare si brate tonifiate.

Insa am constatat dupa putin timp ca asta nu e de ajuns si ca trebuie sa fac ceva mai mult pentru a avea success pe partea asta. Am descoperit-o pe Anca Bucur pe Facebook, o fata care are niste rezultate extraordinare, arata bestial, si cel mai mare atu al ei, cred eu, este ca stie sa fie o persoana frumoasa atat la exterior, cat si la interior.  Asa ca a devenit imediat un model pentru mine. Timp de 3 ani i-am urmarit zi de zi pagina, postarile si dorinta mea de a arata ca ea a devnit din ce in ce mai puternica. Asa ca mi-am propus sa apelez la ajutorul ei. Am sunat-o, i-am spus ce imi doresc si ca sunt pregatita sa fac niste schimbari in viata mea.

Timp de 3 luni am avut alimentatie si program de antrenament personalizate. Pot sa spun ca alimentatia a fost variata, nu au fost mancaruri complicate asa cum credeam la inceput, ci simple, gustoase, mi-am facut si pofta de dulce cu retete de la ea si am avut rezultate foarte, foarte bune. In 3 luni am slabit cam 12 kg, m-am tonifiat, am invatat cum sa ma antrenez corect si cum sa mananc pe masura, pentru ca stim ca de fapt abdomenul se face in bucatarie. Am respectat intocmai sfaturile de la ea si rezultatele au venit imediat.

Multumesc mult, Anca pentru ajutor si cred ca oricine isi doreste un corp sculptat ar trebui sa apeleze la sfaturile cuiva care are o experienta in spate, care a avut rezultate foarte bune si care se implica 100% in ceea ce face.

Beforeafter

S-AR PUTEA SA-TI PLACA SI...
Online training Johana Germ...

Drumul meu alături de Anca începe după o perioada lungă de încercări de scădere în greutate prin numeroase metode, una mai g...

Team Stavarache :)

Sunt 8 ani de cand incercam sa slabim: nutritionist, mancare sanatoasa, sala - am dat cate ceva jos, dar eram inca departe de ceea ce ne doream. Er...

Daiana Roșu - Studenta - B...

Pentru mine acest program a fost o mare provocare pentru ca pana sa il incep nu imi gateam mai nimic singura, nu incercasem o multime de alimente, ...