Anca Bucur
Bine ai venit in lumea mea!
Fitness. Sanatate. Naturalete. Motivatie. Inspiratie

Rezultat 90 Body Challenge

testimonial1.jpg

Pentru mine, programul 90 Body Challenge a insemnat o adevarata provocare. Mi-am schimbat atat alimentatia, cat si modul de a privi ceea ce mananc. Am inceput sa am mai multa grija la alimentele pe care le consum si, mai ales, la cantitati. Fiind o iubitoare de dulciuri, cel mai greu a fost sa reduc cantitatea de dulce pe care o mancam, dar in final am reusit, iar acum nu mai simt atat de des nevoia “de ceva dulce”.

Primele saptamani au fost dificile, pentru ca a fost o trecere oarecum brusca de la o alimentatie destul de dezordonata la  un plan bine stabilit, in care trebuia sa tin cont de orele de masa si de cantitati. Cu timpul, am inceput sa ma obisnuiesc sa imi pregatesc singura mesele si a devenit chiar o activitate placuta, pe care o asteptam cu nerabdare. Pot spune chiar ca m-a responsabilizat. Acum, cand vreau sa mananc, merg si imi gatesc singura, nu mai este nevoie sa apelez la altcineva.

Ultima luna din program a fost cea mai placuta, pentru ca ma obisnuisem deja cu noile alimente. Ce mi-a placut foarte mult la acest program a fost diversitatea, deoarece am reusit sa incerc foarte multe alimente cu care nu ma mai intalnisem pana acum. Am realizat ca se pot face foarte multe combinatii cu putine alimente de baza, astfel incat sa nu te plictisesti si sa ai mese cat mai variate.

Pe scurt, ma bucur foarte mult ca am luat decizia de a urma acest program, pentru ca m-a facut sa imi dau seama ca daca sunt ambitioasa si il respect, rezultatele nu intarzie sa apara!

before

after

S-AR PUTEA SA-TI PLACA SI...
Team Stavarache :)

Sunt 8 ani de cand incercam sa slabim: nutritionist, mancare sanatoasa, sala - am dat cate ceva jos, dar eram inca departe de ceea ce ne doream. Er...

Mihaela Lazar - 20 ani

Buna, ma numesc Lazar Mihaela, am 20 de ani si de cativa ani am un hobby, fitnessul. De cand am inceput sa fac sala, am cautat diverse informatii p...

Daiana Roșu - Studenta - B...

Pentru mine acest program a fost o mare provocare pentru ca pana sa il incep nu imi gateam mai nimic singura, nu incercasem o multime de alimente, ...